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La Fundación Mónica Duart y la Universitat de València lanzan un nuevo curso sobre sueño y salud

  • El programa, que se realizará en noviembre, va dirigido a formar profesionales sociosanitarios en la salud del sueño y se podrá realizar presencialmente o en línea

 

Ofrecer la formación necesaria para mejorar la calidad del descanso y prevenir los problemas asociados con el sueño es el objetivo del nuevo curso que lanza la Universitat de València en colaboración con la Fundación del Sueño Mónica Duart.

Bajo el título Microcredencial Universitaria en Promoción de la salud del sueño, ambas entidades ponen en marcha una formación única, dirigida a promocionar la importancia del sueño. “Hace tiempo que la sociedad es consciente de la importancia de aspectos como la nutrición o la actividad física para la salud. Sin embargo, todavía no se ha puesto el acento suficientemente en el impacto del descanso en nuestro bienestar”, asegura la directora de la Fundación del Sueño Mónica Duart, Begoña Andrés, quien codirige este curso junto a Adriana Mira, profesora del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos de la Universitat de València. 

Con este curso se da un importante paso para posicionar la salud del sueño como una materia académica, un factor clave para transmitir y formar sobre la importancia del descanso no sólo para un óptimo bienestar físico y emocional, sino también para prevenir importantes enfermedades de salud cardiovascular o mental, reitera la codirectora del curso.

 

En modalidad online o presencial

El curso, que se impartirá durante el mes de noviembre en horario de viernes por la tarde y sábados por la mañana y podrá realizarse en modalidad online o presencial. “Conscientes de la alta demanda de este ámbito formativo, hemos querido ofrecer, además de las 25 plazas presenciales, la oportunidad de realizar este curso online, para poder llegar a profesionales de cualquier punto geográfico”, explica Begoña Andrés.

Esta nueva formación va dirigida a todos los profesionales de la salud y del ámbito socio sanitario, así como cualquier persona interesada en este entorno que quiera adquirir conocimientos básicos sobre la promoción de la salud del sueño.

Desde una visión multidisciplinar, el curso cuenta con una parte teórica y una práctica, impartida por diferentes profesionales de la salud. La etiología del sueño, los principales problemas y trastornos del sueño en diferentes poblaciones, los instrumentos de evaluación y diagnóstico o la salud y buenos hábitos del sueño son algunos de los contenidos que se impartirán durante esta formación.

 

El cuadro docente está formado por profesores procedentes de diferentes universidades como la de Zaragoza, la Jaume I o la Universitat de València, así como por médicos especialistas de diferentes unidades del sueño como la del Hospital General de Castellón, del Hospital Universitario de la Ribera o del Hospital Quirónsalud Valencia.

Hasta el 21 de octubre permanecerá abierto el plazo de inscripción.

 

Más información e inscripciones:
https://postgrado.adeituv.es/promocion-salud-descanso

Más de 350 personas asisten en Valencia a la conferencia de Mario Alonso Puig sobre descanso y felicidad

  • El médico y coach internacional impartió una ponencia exclusiva en Valencia invitado por la Fundación del Sueño Mónica Duart
  • Los asistentes se congregaron en la Fundación Bancaja para escuchar al experto abordar la relación entre el sueño de calidad y el bienestar

 

Más de 350 personas asistieron a la conferencia exclusiva del médico y coach internacional, Mario Alonso Puig, acerca del sueño como valor esencial en el bienestar de las personas. El acto, organizado por la Fundación del Sueño Mónica Duart, se celebró en la Fundación Bancaja y se centró en las claves para un descanso de calidad y su relación directa con la felicidad y la salud.

Tras invertir gran parte de su vida en la investigación del potencial humano, Mario Alonso Puig, formado en la Harvard University Medical School, es un experto en liderazgo y el motor de cambio de las personas. Durante la conferencia en Valencia, el médico explicó a los asistentes las diferencias entre bienestar y felicidad, y los tres factores que condicionan esta última: la dimensión del cuerpo, la mente y el ánimo.

El coach internacional señaló el descanso como un factor esencial en la salud física y mental de las personas. Durante la noche, el cerebro recupera los elementos que ha gastado durante el día y libera hormonas destinadas a la regeneración y reparación del cuerpo.

Mario Alonso Puig también señaló el estrés como uno de los principales factores que amenaza el descanso de calidad, y dio diversas claves a los invitados al evento para gestionarlo de forma saludable. El sueño y el estrés están interrelacionados; cuando sufrimos ansiedad, dormimos peor y cuando descansamos menos, aumentan nuestros niveles de estrés.

Un descanso de calidad a través de la formación

La conferencia exclusiva del doctor Alonso Puig fue presentada por la Fundación del Sueño Mónica Duart, una entidad sin ánimo de lucro dedicada a mejorar el bienestar de las personas a través del descanso. Esta acción culmina una de sus líneas principales de actuación, la divulgación de la importancia del sueño de calidad para la salud.

La presidenta de la organización, Mónica Duart, quiso agradecer la asistencia masiva de todos los invitados a la ponencia, así como la del propio Mario Alonso Puig por celebrar junto a la Fundación el primer año de existencia de la entidad.

La Fundación Mónica Duart se encarga también de impulsar el estudio de los trastornos del sueño, que afectan a más de cuatro millones de españoles, a través de convenios con universidades, cátedras empresariales y municipios valencianos. Desde la entidad adelantan que pronto lanzarán talleres en salud y descanso para continuar su labor formativa.

Dormitienda acelera en su expansión nacional con cinco nuevas tiendas

  • Andalucía se convierte en la tercera comunidad autónoma con más “Dormitiendas” de España
  • Granada, Reus, San Javier y Sevilla -con 2 establecimientos- acogen las nuevas tiendas

 

La compañía líder en colchones y sistemas de descanso, Dormitienda, continúa desarrollando su plan de expansión por todo el país con la apertura de cinco nuevas tiendas en las localidades de Granada, Reus, San Javier y Sevilla, donde ha abierto dos establecimientos en una misma semana. La firma valenciana, con más de 90 “Dormitiendas”, continúa su crecimiento en las principales ciudades de la geografía española.

Tras su primera apertura hace 25 años, Dormitienda ha pasado de ser una marca de confianza local a un referente en sistemas de descanso en todo el país. Actualmente, la compañía liderada por Mónica Duart abre la persiana cada mañana de sus establecimientos en casi todas las comunidades autónomas, destacando su presencia en todo el territorio de la Comunitat Valenciana, Madrid y Andalucía que, tras su último proceso de expansión, se convierte en la tercera comunidad autónoma con más tiendas gracias a las aperturas en Málaga, Sevilla y Granada.

La firma líder en sistemas de descanso ubica sus nuevas “Dormitiendas” en zonas de gran actividad comercial. Los establecimientos se ubican en los centros neurálgicos de las ciudades para el fácil acceso de los clientes a sus más de 1.000 referencias en catálogo.

En menos de un año la compañía de descanso ha abierto 10 nuevas tiendas, consiguiendo inaugurar una nueva “Dormitienda” cada mes. Con cada establecimiento, la firma deja una marca especial. Mientras Reus es su tienda más grande hasta la fecha y el primer paso en el mercado catalán, aunque advierten que no el último, Dormitienda apuesta fuerte por Sevilla con la apertura simultánea de dos establecimientos en el casco histórico de la capital hispalense, uno en la calle Manuel Casana, 1, en el barrio de La Buhaira, y otro en la calle Vara del Rey, 14. A su vez, la empresa de Mónica Duart renueva su compromiso en Murcia tras abrir en 2021 en Cartagena y elegir el municipio de Lorca como próxima parada en su expansión nacional.

 

El descanso como objetivo

El ejercicio, la alimentación y el sueño son los 3 grandes ejes que sustentan nuestra salud y, sin embargo, el descanso continúa siendo el factor más olvidado. Según la Sociedad Española de Neurología, hasta un 48% de los adultos de nuestro país todavía tienen dificultad a la hora de dormir y son factores como el estrés los que más influyen en esta deuda con el sueño. Nuestro sistema de descanso debe adaptarse a nuestras necesidades, así como a nuestro estilo de vida. Por eso, Dormitienda desarrolla productos pensando en la mejora del sueño de sus diferentes clientes, desde deportistas de alto rendimiento hasta los más pequeños de la casa, que necesitan un colchón que garantice una espalda recta durante toda la noche.

Dormitienda asegura la satisfacción de los clientes con 100 días de prueba. A su vez, facilita la renovación del sistema de descanso con promociones especiales. Con el objetivo de hacer la compra lo más cómoda posible para el consumidor, ofrece gratis tanto el transporte y el montaje del colchón nuevo, como la retirada del antiguo sistema de descanso.

 

Sueño de calidad para la felicidad

Más de cuatro millones de personas en España padecen algún tipo de trastorno de sueño crónico. Ante esta realidad y con el propósito de mejorar el descanso de la población, la CEO de Dormitienda creó el pasado año la Fundación del Sueño Mónica Duart para fomentar el estudio de las afecciones relacionadas con el sueño, así como divulgar la importancia del descanso en la salud y democratizar el derecho a dormir bien.

Entre sus acciones para fomentar el sueño saludable, la Fundación del Sueño ha creado un comité de expertos especialistas en descanso y salud, así como su colaboración al proyecto de investigación de la UJI entorno al descanso para la mejora del bienestar de los ciudadanos. El próximo 1 de junio la Fundación Mónica Duart presenta la conferencia exclusiva del médico y coach internacional Mario Alonso Puig acerca de la relación directa entre descanso, salud y felicidad.

Dormitienda dona 10.000 euros a los proyectos educativos de la Fundación Asindown

  • La compañía de descanso apoya así la inclusión educativa de las personas con Síndrome de Down y discapacidad intelectual
  • La CEO de Dormitienda, Mónica Duart, visitó las aulas de la ONG donde acompañan a sus alumnos durante todas las etapas de la vida

La empresa líder en descanso Dormitienda dona 10.000 euros a la Fundación Asindown Valencia con el objetivo de apoyar el desarrollo de sus programas educativos por la inclusión de las personas con Síndrome de Down y diversidad funcional. La compañía refuerza así su colaboración con la ONG por la visibilidad y la diversidad a través de la colección infantil de colchones Dormikids.

La CEO de Dormitienda, Mónica Duart, visitó las aulas e instalaciones de la Fundación Asindown donde desarrollan su programa de apoyo a la inclusión. “La atención, la dedicación y el amor que dedica la Fundación a los chicos y chicas que la integran no te deja indiferente, y desde Dormitienda podemos hacer mucho por ayudarles a seguir esta importante labor”, destaca la directora ejecutiva.

El proyecto, destinado a personas de entre 4 a 18 años y a sus familias, tiene como fin promover itinerarios educativos donde desarrollen los proyectos de vida que ellos mismos elijan, potenciando la autonomía personal y la participación inclusiva de los centros educativos.

Con esta donación, la firma de descanso contribuye a la integración de las personas con Síndrome de Down desde su etapa educativa hasta su vida laboral donde también han colaborado a través de la contratación. “La participación de la empresa privada es vital para poder desarrollar nuestros proyectos y mejorar la calidad de vida de las personas”, explica el gerente de Asindown Valencia, Manuel Campos.

Acompañamiento durante toda la vida

La Fundación Asindown acompaña a las personas durante todas las fases de la vida, no solo en la infancia y la educación, sino también en la época adulta. Por su parte, el envejecimiento es una de sus fases más vulnerables. Actualmente, la esperanza de vida de una persona con Síndrome de Down ha aumentado hasta los 56 años gracias al trabajo de las organizaciones sin ánimo de lucro.

No obstante, su deterioro cognitivo es mucho más acelerado, siendo propensos a enfermedades como el Alzheimer. La Fundación Asindown trabaja para impulsar un envejecimiento activo y saludable donde puedan conservar su autonomía por el máximo tiempo posible y se eduque a las familias y a la sociedad en las necesidades particulares que requieren.

La Fundación Mónica Duart apuesta por la investigación para promover el sueño saludable en la sociedad española

  • El grupo de investigación LabPsitec de la UJI desarrolla el proyecto “Investigación en bienestar y sueño” que generará materiales para la promoción del descanso y el bienestar
  • El proyecto de investigación está liderado por Cristina Botella, considerada la primera investigadora a nivel nacional en Psicología Aplicada

 

La Fundación del Sueño Mónica Duart impulsa junto a la Universitat Jaume I de Castellón un proyecto de investigación entorno al descanso para mejorar la salud y el bienestar de los ciudadanos. La catedrática emérita e investigadora de la UJI, Cristina Botella, y la profesora Azucena García Palacios lideran la investigación que tiene como objetivo promocionar un sueño saludable a través de los materiales basados en la evidencia científica.

 

La presidenta de la Fundación, Mónica Duart, se ha reunido con la rectora de la UJI, Eva Alcón, para fomentar el acuerdo con la institución en este proyecto por la mejora del sueño. “Las universidades son un centro neurálgico de investigación, nuestra colaboración con la UJI radica en el interés de ambas instituciones por conocer qué factores afectan más al descanso de la población y cómo podemos ayudar a través de nuestra labor en la mejora del sueño y por consiguiente, en la calidad de vida de las personas”, explica Mónica Duart.

 

El grupo de investigación LabPsitec llevará a cabo este estudio “Investigación en bienestar y sueño” en el que pondrá a disposición de la ciudadanía recursos online para la promoción de una buena higiene del sueño, con especial atención a los colectivos más propensos a este tipo de trastornos en el descanso como las personas mayores. El proyecto analizará a través de un estudio empírico la aceptabilidad y utilidad de estos materiales en la población.

 

Mejorar el descanso a través de las TIC

 

Este proyecto de concienciación se realizará durante todo 2022 a través del uso de las TICs para que los recursos sean accesibles a toda la ciudadanía. LabPsitec desarrollará dos módulos de intervención online sobre la importancia del sueño. Por un lado, sobre el sueño y el bienestar, dirigido a la mayoría de la población; y por otro, el sueño en las personas mayores, donde abordarán las necesidades particulares de los ancianos a la hora de conseguir un descanso reparador.

 

Tras la investigación, las entidades crearán un informe de resultados donde se incluirá el contenido clínico de los módulos que servirá para la difusión y sensibilización social con el objetivo de mejorar las pautas de descanso de la sociedad.

 

 Fundación del Sueño Mónica Duart

El descanso es una de las tres ramas básicas de la salud junto con la alimentación y el ejercicio. Unos malos hábitos de sueño pueden afectar a nuestra salud física y mental e interferir de forma negativa en todos los apartados de nuestra vida como el trabajo o la familia.

A través de su colaboración con la UJI, la Fundación Mónica Duart desarrolla una de sus principales líneas de actuación que definen su labor: el apoyo a la investigación para la mejora del descanso colectivo, con un especial foco en los colectivos más vulnerables, según señala la directora general de la entidad, Begoña Andrés. La formación y la acción social para conseguir que el descanso sea un derecho universal completan la misión de esta organización sin ánimo de lucro.

La Fundación Mónica Duart firma un convenio con Cáritas para mejorar el descanso de las personas más vulnerables

La entidad de la CEO de Dormitienda contribuye a conseguir que el descanso sea un derecho fundamental a través de la donación de material a estos colectivos

 

La Fundación del Sueño Mónica Duart ha firmado un convenio con Cáritas para la mejora del descanso de los colectivos más vulnerables, con especial atención a las personas sin hogar. El acuerdo firmado entre la Fundación y Nacho Grande, director de Cáritas Valencia, llega tras una colaboración extensa de años entre Dormitienda y la entidad social.

Entre las primeras acciones para hacer frente a la campaña de invierno, la Fundación Mónica Duart ha proporcionado nórdicos y edredones a los centros que atienden a las personas sin hogar y viviendas sociales como Benejacam o el Centro de Noche Sant Esteban. Además, durante este año, la Fundación ha colaborado con Cáritas en los proyectos de protección a las personas mayores con la donación de materiales de descanso.

La CEO de Dormitienda, Mónica Duart y Nacho Grande se han reunido en las oficinas centrales de la compañía para compartir las necesidades que tiene la entidad diocesana. Entre ellas, la Fundación por el estudio del sueño abastecerá de material de descanso a las distintas acciones sociales que llevan a cabo, así como explorar otras vías de colaboración para mejorar el sueño de las personas en riesgo de exclusión social.

Con la firma de este convenio, la Fundación Mónica Duart contribuye a una de sus líneas de actuación para conseguir que el descanso sea un derecho universal accesible a toda la sociedad, especialmente a las personas más desfavorecidas.

 

Casa Avintia

Por otro lado, la Fundación Mónica Duart se suma al proyecto Casa Avintia, una iniciativa pionera en España liderada por la Fundación Avintia y la Comunidad de Madrid gracias a la que se ha puesto en marcha un hogar temporal y gratuito destinado a familiares de pacientes ingresados en Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) generales, de neonatos o pediátricas de todos los hospitales del Servicio Madrileño de Salud que tengan que desplazarse y permanecer fuera de sus lugares de residencia.

Se estima que la Casa dará servicio a más de 500 familias al año, ya que cada habitación tiene capacidad para un máximo de cuatro personas con todos los servicios necesarios, a fin de contribuir, a su vez, a la rápida recuperación del paciente, que podrá estar acompañado durante más tiempo.